Os primeiros dias depois de ser diagnosticados com câncer é como se transportar num trem em movimento. Você está à mãos do trem e não pode ver o que está em frente. A pesar de que cada situação é diferente, isto é o que eu recomendo geralmente.

• Concentre-se num passo de cada vês. Se você tem uma biopsia a semana que vem, pense só nesta biopsia e não deixe que a sua mente se desvie para o que possa acontecer depois.
• Leve alguém com você na sua visita ao médico. Esta pessoa pode ajudar você a tomar notas para lembra o que disse o doutor.
• Não hesite em pedir ao doutor repetir o que ele disse.
• A sua família, amigos e gente completamente estranha a você lhe darão conselhos. Tenha cuidado quando eles digam “Você devia…” A pesar de ter boas intenções, não saberão o que é melhor para você em realidade.
• Você controla à quem falar da sua diagnose e quando falar sobre ela.
• Lembre-se que tratamentos de câncer mudam rapidamente. O que você ouça d’outras pessoas que foram tratadas contra o câncer no passado já não é valido hoje.
• Entenda que o câncer não é uma doença singular. O que você ouça outras pessoas falar sobre o câncer provavelmente não aplica para o seu câncer.
• Estadísticas de supervivência são só estadísticas. Podem ser úteis se você quiser ter uma ideia geral do prognóstico para pessoas convalescentes da mesma doença do que você, mas elas não podem predizer o que acontecerá com você individualmente.
• Não pense duas vezes em procurar uma segunda opinião se você pensa que poderia ser útil. Ao seu médico não lhe importará (se lhe importa, você então deveria procurar um médico novo).
• Um novo diagnóstico de câncer é raramente uma emergência médica. Você geralmente tem alguns dias ou semanas para explorar as suas opções. (Algumas situações requerem atenção imediata – pergunte ao seu médico quanto tempo se pode esperar antes de começar o tratamento).
• Não entre num regime “para curar o câncer” ou num estilo de vida diferente antes ou durante o tratamento. Só coma com sensibilidade e nutritivamente, faça exercício com moderação e descanse bastante. Fique a vontade de fazer regime ou de mudar o seu estilo de vida depois que o tratamento termine.
• Quase todo mundo engajado num tratamento contra o câncer experimenta fatiga. Provavelmente é o efeito colateral mais comum e menos publicado. Conserve a sua energia para as atividades que são mais importantes para você.
• Nada se move em linha reta. Você se sentirá melhor um dia, depois pior, depois melhor mais uma vês. Não deixe os dias ruins o desanimar.

O ser diagnosticado com câncer muda a vida de muitos e interrompe a vida de todos. No começo é difícil, mas uma vês que as decisões são tomadas e o tratamento começa, a maioria das pessoas gradualmente recuperam o seu ritmo. O câncer não é divertido, mas o tratamento muitas vezes termina sendo mais manejável do que se pensa. É uma turma da qual ninguém quer ser parte, mas creia, você está em boa companhia.

Translated by Antonio J. Henriquez Garcia